Indice de masse corporelle
Votre résultat en mots simples
Votre poids se situe confortablement dans la plage santé standard. Continuez — mouvement, sommeil et alimentation régulière tendent à vous y maintenir.
Muscle, ossature et morphologie
L'IMC traite tout le monde de la même façon. Un athlète à la musculature dense et une personne sédentaire peuvent afficher le même chiffre — pour un portrait de santé très différent.
De petites habitudes régulières
Visez 150 minutes d'activité modérée par semaine, la moitié de votre assiette en légumes, et un horaire de sommeil régulier. Les petits gestes répétés battent les grands coups.
Où vous situez-vous sur l'échelle.
| Catégorie | Plage IMC | Risque santé |
|---|---|---|
| Insuffisance | < 18.5 | Possiblement accru |
| Zone saine | 18.5 – 24.9 | Le plus faible |
| Surpoids | 25.0 – 29.9 | Accru |
| Obésité | ≥ 30.0 | Élevé à très élevé |
Ceci n'est pas un diagnostic médical
Le calculateur d'IMC de Saluto est un outil éducatif. Il utilise la formule adulte standard de l'OMS et les plages de référence de Santé Canada. Il ne remplace pas un professionnel de la santé — surtout pendant la grossesse, pour les enfants, ou en présence d'une condition sous-jacente.